кухонный комбайн кенвуд с мясорубкой и блендером
Взять и смешать все травы в измельченном виде по ст. ложке: корни лопуха, травы-лабазник, череду, зверобой, полынь, цветки клевера, листья манжетки. В половину стакана кипятка добавить 3 ст. ложки сбора, кипятить 5 минут на медленном огне, постоянно перемешивать. Возьмите по 2 ст. ложки растительного и растопленного сливочного масла, добавьте к отваренному сырью, перемешайте, остудите, переложите в стеклянную баночку из темного стекла, с плотной крышечкой. Держите в холодильнике. Мазь наносится на проблемное место толстым слоем, забинтуйте неплотно и зафиксируйте эластичным бинтом. Повязку меняйте 3 раза в день. Диета при варикозе При варикозе вен на ногах необходимо следить за питанием. Сосуды нельзя перегружать жирной, тяжелой пищей, полуфабрикатами. Для оздоровления варикоза вен самое благоприятное время года- лето. В теплый период года доступны свежие, полезные продукты питания, много витаминов. Старайтесь употреблять побольше продуктов, полезных для сосудов. Многие больные не придают значения правильному питанию, полагаются только на мази, таблетки, натирания. Однако, одними лекарственными препаратами себе не поможешь, необходимо соблюдать диету. Вот советы, которых обязательно стоит придерживаться: Обязательное условие- съедайте большую горсть зелени в течение дня.Употребляйте салат, укроп, капусту, в них много витаминов. Отличный источник витамина С- это сладкий перец. Овощ считается антиоксидантом, укрепляет стенки вен. Ешьте в салатах, супах, а можно просто употреблять в сыром виде. Заменяйте летом мясные супы на окрошку, супы с зеленью на кефире, холодный борщ. В перечисленных блюдах намного меньше калорий, они не перегружают желудок. Каждый утренний завтрак начинайте с приема каши- овсяной, пшеничной, с добавлением меда или ягод. Стакан свежевыжатого сока из любых ягод, яблок, из моркови со свеклой- обязателен. Устраивайте разгрузочный день раз в неделю на овощах. В такой день ешьте только салаты и овощные бульоны. Не стоит морить себя голодом, выпечку не стоит употреблять, а вот ягоды, морковь, капустные листья можно пожевать. Организм сам поймет, что ему не придется голодать, перестанет запасать жиры впрок. Венам от того только лучше будет.
